In september gaan de lessen weer van start. De regels aangaande Covid blijven maar we kunnen weer in groepen oefenen. De eerste maand oefenen we bewustwording en worden er veel basisoefeningen gedaan. Daarna gaan de lessen weer op basis van een thema.
Afsluiting van een bijzonder seizoen
We hebben een yogaseizoen met veel gemiste lessen achter ons. Voor de vaste klanten van Wijzerwaren zal ik in juni nog enkele inhaallessen organiseren in Ermelo en Lelystad. Ik stuur ieder een bericht met daarin de data.
De dag starten met korte yogales
Vanaf 2 februari is er twee keer per week online een korte yogales op de stoel van 9.00-9.20uur. Op elke dinsdag- en vrijdagochtend is er een yoga moment om de dag bewust te beginnen. Mail of bel mij als je hiervoor belangstelling hebt. De kosten bedragen €27,75 voor de hele maand.
Geen lessen tot ?
Vanwege de lockdown vallen voorlopig alle yogalessen uit. Cursisten krijgen bericht over wanneer de lessen weer beginnen. Tot die tijd maak ik regelmatig een korte film met lesinstructies om geest en lichaam soepel te houden. Vaste klanten krijgen de link naar de films automatisch toegestuurd.
Start cursussen in september 2020
Zoals het er nu uit ziet kunnen we in de tweede week van september (week 37) weer van start met de yogacursus. Richtlijnen Het is belangrijk voorzichtig te blijven. Daarom de volgende richtlijnen: Ben jezelf of een van je huisgenoten verkouden/ziek of koortsig, kom dan niet naar de les (graag even een appje of mailtje). […]
Wereldyogadag
Op 21 juni is het Wereldyogadag. Reden voor een buitenles aan de Hoefslag in Lelystad. De eerste live yogales sinds maanden.
Tijdelijk geen lessen
Vanwege het Corona-virus zijn er in elk geval tot 1 september 2020 aanstaande geen lessen. Ik houd ieder op de hoogte wanneer we weer beginnen.
Filmpjes
We hebben de afgelopen weken het mooie weer gebruikt om een set nieuwe filmpjes te maken. Het merendeel daarvan gaat over oefeningen op de stoel. In de komende weken zullen we deze toevoegen aan het you-tube kanaal “wijzerwaren”. Als er vragen zijn over deze filmpjes of over de oefeningen, stuur dan een bericht. Soms zal […]
Stilzitoefening
Een citaat uit onze recente oefening: “De aandacht in het lichaam brengt de aandacht in het ervaren van het moment. “
Seizoen 2018-2019
Een nieuw seizoen waarop we op oude voet doorgaan. De eerste maand opstarten met oefeningen die trachten meer bewustzijn te geven van lichaam en adem. Daarna aan de slag met asana’s (houdingen) die als een serie worden gepresenteerd. Natuurlijk is er na ieder uur weer een eindontspanning. Voor de liefhebber staan er nieuwe filmpjes op […]
