Lelystad
Hanzeborg
Ontmoetingscentrum ‘Plein 201’
Koningsbergenstraat 201
8232 DC Lelystad.In de Hanzeborg hebben we een grote lichte ruimte. In het buurthuis is altijd iemand aanwezig voor koffie/thee. De yogagroepen zijn voor iedereen toegankelijk. Er wordt niet op conditie geoefend. Wel is er veel aandacht voor de houding, balans en het soepel houden van de gewrichten. Cursisten nemen hun eigen matje en andere materialen (dekentje, handdoek) mee.
Ook al zijn de groepen vol, je kunt altijd een gratis proefles meedoen. Desgewenst plaats ik je dan op de wachtlijst.
- Tijden
- Lesvorm
- Plekken vrij
- Kosten
- Vrijdagochtend 09.15-10.15 uur
- Hatha yoga
- Vol
- Voorjaar 2006 van 16 januari tot en met 29 mei: 16 lessen voor €120
- Vrijdagochtend 10.30-11.30 uur
- Hatha yoga
- Vol
- Voorjaar 2006 van 16 januari tot en met 29 mei: 16 lessen voor €120
- Vrijdagochtend 11.45-12.45 uur
- Hatha yoga
- Vol
- Voorjaar 2006 van 16 januari tot en met 29 mei: 16 lessen voor €120
- Vrijdagmiddag 13.00-14.00 uur
- Hatha yoga
- Vol
- Voorjaar 2006 van 16 januari tot en met 29 mei: 16 lessen voor €120
- Vrijdagmiddag 14.15-15.15 uur
- Yoga op de stoel
- Vol
- Voorjaar 2006 van 16 januari tot en met 29 mei: 16 lessen voor €120
Informatie en opgave contact@wijzerwaren.nl
De yogalessen van maandagavond op Atolplaza (Schor 1-9 te Lelystad) of van dinsdagochtend op locatie Hanzeborg worden verzorgd door Serifa van Bemmel. Zij is bereikbaar via yogametserifa@gmail.com
Moarre-Ljussens
De Stikel
Op maandagavonden is er in Dorpshuis De Stikel poweryoga. Het gaat dan om kleine groepen, die goed passen binnen de beschikbare vierkante meters en ruimte bieden voor een eigen invulling naar wensen en mogelijkheden van de deelnemers. Wekelijks een work-out met gevarieerde oefeningen en afsluitend met een korte eindontspanning, zodat je uitgerust naar huis gaat. Graag je eigen matje meenemen.
Iets eerder op de dag is er in dezelfde ruimte ook een uur “bewegen op de mat” (hatha yoga). Een rustiger programma met aandacht voor souplesse, kracht en balans. De activiteiten worden afgestemd op de mogelijkheden van de aanwezigen. Als dat nodig is, kan dat ook met behulp van een stoel.
- Tijden
- Lesvorm
- Plekken vrij
- Kosten
- Maandag 17.15-18.15 uur
- Bewegen op de mat
- Vol
- Voorjaar 2006 van 12 januari tot en met 15 juni: 18 lessen voor €153,00 (of per 10 lessen €95)
- Maandag 19.00-20.00 uur
- Poweryoga
- Vol
- Voorjaar 2006 van 12 januari tot en met 15 juni: 18 lessen voor €153,00 (of per 10 lessen €95)
- Maandag 20.15-21.15 uur
- Poweryoga
- Ja
- Voorjaar 2006 van 12 januari tot en met 15 juni: 18 lessen voor €153,00 (of per 10 lessen €95)
