Lelystad
Hanzeborg
Ontmoetingscentrum ‘Plein 201’
Koningsbergenstraat 201
8232 DC Lelystad.In de Hanzeborg hebben we een grote lichte ruimte. In het buurthuis is altijd iemand aanwezig voor koffie/thee. De yogagroepen zijn voor iedereen toegankelijk. Er wordt niet op conditie geoefend. Wel is er veel aandacht voor de houding, balans en het soepel houden van de gewrichten. Cursisten nemen hun eigen matje en andere materialen (dekentje, handdoek) mee.
Ook al zijn de groepen vol, je kunt altijd een gratis proefles meedoen. Desgewenst plaats ik je dan op de wachtlijst.
- Tijden
- Lesvorm
- Plekken vrij
- Kosten
- Vrijdagochtend 09.15-10.15 uur
- Hatha yoga
- Vol
- Najaar 2024 van 13 september tot en met 20 december: 14 lessen €105
- Vrijdagochtend 10.30-11.30 uur
- Hatha yoga
- Vol
- Najaar 2024 van 13 september tot en met 20 december: 14 lessen €105
- Vrijdagochtend 11.45-12.45 uur
- Hatha yoga
- Vol
- Najaar 2024 van 13 september tot en met 20 december: 14 lessen €105
- Vrijdagmiddag 13.00-14.00 uur
- Hatha yoga
- Vol
- Najaar 2024 van 13 september tot en met 20 december: 14 lessen €105
- Vrijdagmiddag 14.15-15.15 uur
- Yoga op de stoel
- Vol
- Najaar 2024 van 13 september tot en met 20 december: 14 lessen €105
Informatie en opgave contact@wijzerwaren.nl
De yogalessen van maandagavond op Atolplaza (Schor 1-9 te Lelystad) of van dinsdagochtend op locatie Hanzeborg worden verzorgd door Serifa van Bemmel. Zij is bereikbaar via yogametserifa@gmail.com
Moarre-Ljussens
De Stikel
Op maandagavonden is er in Dorpshuis De Stikel poweryoga. Het gaat dan om kleine groepen, die goed passen binnen de beschikbare vierkante meters en ruimte bieden voor een eigen invulling naar wensen en mogelijkheden van de deelnemers. Wekelijks een work-out met gevarieerde oefeningen en afsluitend met een korte eindontspanning, zodat je uitgerust naar huis gaat. Graag je eigen matje meenemen.
Iets eerder op de dag is er in dezelfde ruimte ook een uur “bewegen op de mat” (hatha yoga). Een rustiger programma met aandacht voor souplesse, kracht en balans. De activiteiten worden afgestemd op de mogelijkheden van de aanwezigen. Als dat nodig is, kan dat ook met behulp van een stoel.
- Tijden
- Lesvorm
- Plekken vrij
- Kosten
- Maandag 17.15-18.15 uur
- Bewegen op de mat
- Ja
- Najaar 2024 van 16 september tot en met 16 december: 13 lessen €110,50 of via strippenkaart (per 10 lessen €95)
- Maandag 19.00-20.00 uur
- Poweryoga
- Vol
- Najaar 2024 van 16 september tot en met 16 december: 13 lessen €110,50 of via strippenkaart (per 10 lessen €95)
- Maandag 20.15-21.15 uur
- Poweryoga
- Ja
- Najaar 2024 van 16 september tot en met 16 december: 13 lessen €110,50 of via strippenkaart (per 10 lessen €95)
