Een nieuw seizoen waarop we op oude voet doorgaan. De eerste maand opstarten met oefeningen die trachten meer bewustzijn te geven van lichaam en adem. Daarna aan de slag met asana’s (houdingen) die als een serie worden gepresenteerd. Natuurlijk is er na ieder uur weer een eindontspanning. Voor de liefhebber staan er nieuwe filmpjes op deze site.
