In maart elke week een korte bespreking van een niyama. Niyama’s zijn vijf voorschriften over reinheid, tevredenheid, soberheid, zelfbeschouwing en devotie. Bij elk onderwerp kies is ik verschillende oefeningen. Weer volop afwisseling en verdieping.
In maart elke week een korte bespreking van een niyama. Niyama’s zijn vijf voorschriften over reinheid, tevredenheid, soberheid, zelfbeschouwing en devotie. Bij elk onderwerp kies is ik verschillende oefeningen. Weer volop afwisseling en verdieping.